O Poder do Hábito

Você deseja entender como aplicar os hábitos para conquistar seus objetivos?

Veja como os hábitos surgem, como eles mudam, e a ciência que há por trás de sua prática.

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Que hábitos são ações que as pessoas decidem fazer intencionalmente e continuam subconscientemente;

A entender como seus hábitos se encaixam nesses estágios de loop pode te ajudar a alterá-los;

Que as pessoas podem mudar seus hábitos ruins se aprenderem como os hábitos funcionam;

Que corrigir hábitos é difícil porque eles satisfazem os desejos, mas você pode aprender a não responder à sugestão de um hábito;