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Que existem várias fontes de estresse, porém, podem ser eliminadas com um trabalho interno de autoconhecimento e compreensão dos pensamentos e das emoções.
Que o autoconhecimento dá as ferramentas necessárias para que você se desenvolva, cresça e melhore a sua qualidade de vida.
Que a qualidade de vida aumenta quando se tem bons relacionamentos.
Que a filosofia é capaz de tratar algumas aflições psicológicas e emocionais sem medicamentos, como a depressão, o estresse e a ansiedade.
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