Hábitos Atômicos

(James Clear)

Saiba como verdadeiras mudanças não vêm de uma grande decisão, mas sim, de centenas de pequenas decisões e aprenda como "Hábitos Atômicos" podem modificar a sua realidade!

Com esse resumo você aprenderá a:

Não focar no seu objetivo final, mas sim no sistema utilizado para chegar lá;

Construir grandes mudanças a partir de pequenas melhorias;

Tornar o hábito óbvio, atrativo, fácil e satisfatório;

Mudar seus comportamentos a partir dos hábitos.

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