Escolha Você Faça Tempo

(Jake Knapp, John Zeratsky)

Aprenda a controlar melhor o seu tempo e focar no que realmente importa, a fim de realizar tarefas altamente produtivas ao longo do seu dia.

Com esse resumo você aprenderá:

Que a melhor maneira de derrotar as distrações é dificultar o ato de reagir a elas;

Que reparar na sua respiração pode fazer com que você volte a se concentrar no que estava fazendo;

Aprender a "saber parar". Se você quer aumentar a produtividade na semana, não exerça determinada atividade até ficar exausto;

A focar em uma tática por vez. Se der certo, incorpore-a em sua rotina.

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